29. octobre 2022
A l'occasion d'une journée de récollection des aumôniers d'hôpitaux et d'EHPAD pour le diocèse de Soissons, j'ai été invitée à guider les participants pour quelques exercices corporels.
24. juillet 2022
Venez profiter d'une séance en plein air, pour vous poser, tout simplement !
Sur l'esplanade de Liesse, à la lumière du coucher de soleil et de bougies...
15. septembre 2021
Merci à Catherine Yverneau 🙏🏻 pour son article qui relate bien mes propos dans l'hebdomadaire national des agriculteurs 💚
30. septembre 2020
Article d'Ysé Tardan-Masquelier, au nom de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (ex-directrice de l'école de yoga qui m'a formée).
26. janvier 2016
Je vous propose l’enchaînement de L’arbre qui pousse que j’aime proposer en séance. Il est tiré du livre « Paix et yoga » de Jacques de Coulon. Il permet de prendre conscience des 3 étages de la respiration. Position de départ : Debout, dos droit, pieds légèrement écartés et parallèles.
22. janvier 2016
Il existe une grande richesse de pratiques de yoga qui se sont développées en fonction des époques et des lieux. Nous parlerons ici du hatha yoga qui rassemble la pratique des postures (asanas en sanskrit) et des respirations dirigées (pranayama). Nous l’appellerons yoga pour simplifier. Revenons à son origine pour en comprendre son essence spirituelle. Il est vraisemblable que le yoga ait été pratiqué vers 3 000 avant JC comme en témoignent des représentations de cette époque. La...
12. novembre 2015
Le yoga propose des enchaînements de mouvements. Chaque geste est associé à une indication de respiration et permet d’adopter diverses attitudes dans le mouvement.